16 Anzeichen und Symptome von PMS (prämenstruelles Syndrom)

PMS ist eine sehr häufige Erkrankung. PMS-Symptome betreffen mehr als 90 % der menstruierenden Frauen. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Krankheit, die die Emotionen, die körperliche Gesundheit und das Verhalten einer Frau an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus, also direkt vor Beginn der Menstruation, beeinträchtigt.

 

PMS-Symptome können einige Aspekte des Lebens einer Person beeinträchtigen.

 

Viele Forscher glauben jedoch, dass dies mit der Veränderung des Sexualhormon- und Serotoninspiegels zu Beginn des Menstruationszyklus zusammenhängt.

 

Der Östrogen- und Progesteronspiegel steigt zu bestimmten Zeiten im Monat an. Ein Anstieg dieser Hormone kann zu Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und Reizbarkeit führen. Eierstocksteroide modulieren auch die Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit prämenstruellen Symptomen verbunden sind.

 

Serotonin ist eine Chemikalie im Gehirn und Darm, die Stimmung, Emotionen, Gedanken und Stimmung beeinflusst.

 

 

Der Menstruationszyklus einer Frau dauert durchschnittlich 28 Tage.

 

PMS-Symptome beginnen fünf bis elf Tage vor Ihrer Periode und verschwinden normalerweise, wenn sie beginnt. Die Ursache von PMS ist unbekannt.

 

Der Eisprung, die Freisetzung einer Eizelle aus den Eierstöcken, erfolgt am 14. Tag und die Menstruation bzw. Blutung erfolgt am 28. Tag des Zyklus. PMS-Symptome können etwa am 14. Tag beginnen und bis zu 7 Tage danach anhalten.

 

PMS-Symptome sind normalerweise leicht oder mittelschwer. Laut dem American Family Physician Journal berichten etwa 80 Prozent der Frauen über ein oder mehrere Symptome, die die tägliche Leistungsfähigkeit nicht wesentlich beeinträchtigen.

 

20 bis 32 Prozent der Frauen berichten von mittelschweren bis schweren Symptomen, die bestimmte Aspekte des Lebens beeinträchtigen. 3–8 % berichten über PMDD. Die Schwere der Symptome kann je nach Person und Monat variieren.

 

 

Wenn körperliche Schmerzen, Stimmungsschwankungen und andere PMS-Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder die Symptome nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren besten Gynäkologen.

 

Wenn mehr als ein Symptom vorliegt, das eine Störung verursacht und zwischen Menstruation und Eisprung nicht sichtbar ist, wird der Arzt diese Krankheit diagnostizieren. Der Arzt berücksichtigt auch andere Ursachen, darunter:

Der Arzt wird nach der familiären Vorgeschichte von Depressionen oder Stimmungsstörungen fragen, um festzustellen, ob es sich bei den Symptomen um PMS oder eine andere Erkrankung handelt. Einige Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, Hypothyreose und Schwangerschaft weisen ähnliche Symptome wie PMS auf.

 

Ihr Arzt führt möglicherweise einen Schilddrüsenhormontest durch, um sicherzustellen, dass Ihre Schilddrüse ordnungsgemäß funktioniert, einen Schwangerschaftstest und möglicherweise eine gynäkologische Untersuchung, um festzustellen, ob gynäkologische Probleme vorliegen.

 

Das Verfolgen Ihrer PMS-Symptome ist eine weitere Möglichkeit, PMS zu diagnostizieren. Verwenden Sie einen Kalender, um jeden Monat Symptome und Menstruation aufzuzeichnen. Wenn Ihre Symptome jeden Monat etwa zur gleichen Zeit auftreten, ist PMS wahrscheinlich die Ursache.

 

Sie können PMS nicht heilen; Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre PMS-Symptome zu lindern. Bei leichter bis mittelschwerer Form gibt es folgende Behandlungsmöglichkeiten:

 

Zur Linderung von Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Magenkrämpfen können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin verwenden. Sie können auch ein Diuretikum ausprobieren, um Blähungen vorzubeugen und den Körperwasserspiegel zu erhöhen. Nehmen Sie Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel nur nach Anweisung Ihres Arztes und nach Rücksprache mit ihm ein:

Schwere Symptome sind selten. Ein kleiner Prozentsatz der Frauen mit schweren Symptomen leidet an einer prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD). PMDD betrifft zwischen 3 und 8 Prozent der Frauen. Dieses Merkmal ist in der neuen Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders klassifiziert.

 

 

PMDD-Symptome können durch Veränderungen des Östrogen- und Progesteronspiegels verursacht werden. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen niedrigen Serotoninspiegeln und PMDD.

 

Eine psychiatrische Untersuchung kann ebenfalls empfohlen werden. Schwere Depressionen, Drogenmissbrauch, Traumata oder Stress in der persönlichen oder familiären Vorgeschichte können PMDD-Symptome auslösen oder verschlimmern.

 

Wenn sich Ihre PMDD-Symptome immer noch nicht bessern, kann Ihr Arzt Ihnen ein selektives Serotonin-Wiederaufnahmehemmer-Antidepressivum (SSRI) verschreiben. Durch die Erhöhung des Serotoninspiegels im Gehirn spielt dieses Medikament eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Gehirnchemie, die sich nicht nur auf Depressionen beschränkt.

 

Auch eine kognitive Verhaltenstherapie kann vorgeschlagen werden. Eine Art der Beratung, die dem Patienten hilft, seine Gefühle zu verstehen und sein Verhalten zu ändern.

 

PMS oder PMDD können nicht verhindert werden, aber die oben aufgeführten Behandlungen können dazu beitragen, die Schwere und Dauer der Symptome zu verringern.

 

Wenn die Menopause näher rückt und die Produktion von Sexualhormonen in den Eierstöcken abnimmt, verstreuen sich die Ovulationszyklen. Das Ergebnis dieses Prozesses sind heterogene und teilweise unvorhersehbare Symptome. Der Einsatz einer Hormontherapie zur Behandlung einiger Wechseljahrsbeschwerden, wie zum Beispiel Hitzewallungen, macht die Situation noch komplizierter, als sie ohnehin schon ist. Wenn Sie sich den Wechseljahren nähern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Symptome ändern oder neue Symptome auftreten.

 

PMS- und PMDD-Symptome können erneut auftreten, verschwinden jedoch normalerweise nach Beginn der Menstruation. Ein gesunder Lebensstil und ein umfassender Behandlungsplan können die meisten Symptome bei Frauen lindern oder beseitigen.

 

Sie haben über das prämenstruelle Syndrom gelesen und sich mit seinen häufigsten Symptomen vertraut gemacht. Bei vielen Frauen verschwinden die PMS-Symptome nicht so einfach und es ist in dieser Situation besser, wenn andere sie verstehen.